Како се сунчати за прелепу препланулу боју

2023 Аутор: Henry Pass | [email protected]. Последња измена: 2023-08-25 12:13

Током последњих неколико година у индустрији лепоте појавио се јасан тренд: многи супермодели и глумице тврде да никада не преплану јер сунчеви зраци убрзавају старење коже. Истовремено, лекари кажу да је сунце, главни извор витамина Д, свакако корисно, али, као и све, умерено. Да бисте лепо препланули без штете по здравље, морате следити 5 главних правила.

1. Одредите тип коже

• 1 тип. Кожа је светла са ружичастом бојом, бледа, осетљива, често постоје пеге. Очи - плаве или зелене, коса - плава или црвена. У прва 2-3 дана излагања сунцу морате нанети крему са СПФ 40, а затим можете прећи на СПФ 30-20.
• Тип 2. Кожа је прилично светла (слоновача), очи могу бити сиве, сиво-плаве, сиво-зелене или светло смеђе, коса је смеђа или светло смеђа. У раним данима сунчања препоручује се употреба СПФ 20-15, а затим прелазак на крему са СПФ 10-8.
• Тип 3. Кожа је тамна, боје маслине, очи су смеђе, тамнозелене, а коса је често тамно смеђа или црна. Овај тип нема пеге. Таква кожа захтева почетну заштиту - СПФ 10, а касније се може смањити на СПФ 4.

2. Припрема коже

Пре одласка на море, треба да се побринете за чишћење коже и ослобађање од кератинизованих честица епидермиса, за то је потребно рибање. Овај поступак ће помоћи уклањању мртвих ћелија коже које често ометају продор ултраљубичастог светла у дубље слојеве коже, где се акумулира меланин, пигмент који кожи даје бронзану боју.

3. Правилна нега усана и капака

Да би лицу дали лепу и равномерну препланулост без опекотина (уосталом, кожа на лицу је много тања и осетљивија), стручњаци препоручују наношење посебних производа на нос и усне који се обично продају у стиковима или мини верзијама препланулости крема дизајнирана специјално за лице. Што се тиче усана, њих треба влажити сваког сата хигијенским кармином са уљима који ће спречити љуштење и пуцање.

4. Време за сунчање

Најбоље време за постизање здравог и бронзаног тона коже је ујутро (пре 11:00) и увече (после 16:00). Најопаснијим сунцем сматра се од 11:00 до 15:00.

5. После неге на сунцу

Важна препорука за све три врсте изгледа је нега после сунчања. Стручњаци препоручују употребу хидратантних крема и омекшивача, јер кожа постаје суха и више се перута. Такође, после опекотина од сунца вреди пити сок од шаргарепе са кремом - не само да ће вам помоћи да брзо стекнете жељени бронзани тонус коже, већ и да вас заштити од опасних ултраљубичастих зрака због високог садржаја витамина А, као и каротеноида и антиоксиданти.