Како престати зависити од туђег мишљења

2023 Аутор: Henry Pass | [email protected]. Последња измена: 2023-07-31 03:08

Оно што кажу људи око нас, посебно они који су нам блиски, често не утиче само на наше одлучивање и наше расположење, већ за многе то постаје нека врста системских координата у животу. Знам пуно људи који два круга деле на „блиске“и „све остале“. Али да видимо колика је разлика између ова два „круга“? Или је то само навика чекања на процену како би се касица самопоуздања напунила? Потреба за туђом проценом доводи до емоционалног замаха који се од потпуне среће спушта на дно депресивног стања.

За разлику од лајкова на друштвеним мрежама, који не нестају, већ остају испод фотографија, лајкови других имају датум истека. Примивши једном „процену“, формирамо очекивање од спољног света и зависност од туђег мишљења. Ако свет око нас не реагује онако како смо очекивали, очекује нас јама разочарања и лошег расположења. У глави ми се појављује мисао „Нисам достојан“.

Као резултат, уместо самопоштовања, себе процењујемо упоређивањем са другима. Као лакмусов тест који примењујемо на друге људе. А упоређивање себе са неким је увек обезвређивање самог себе.

За један број људи недостатак позитивне оцене код других генерише жељу да свету докажете да сте нечега вредни. У свету постоји много таквих примера када је особа која је желела некоме блиском или не блиском да докаже да нешто вреди, постала милионер или створила нешто изванредно. Али оно што остаје иза достигнућа је унутрашње стање у којем је таква особа.

Док себе процењујемо на овај начин, преко других људи, наше сопствене жеље су нам блокиране. Говорим о истинским жељама које се пале, испуњавају задовољством и постају позитивно гориво за жељени живот, а не да побегну од нежељеног.

Стога је најсигурнији начин да се решите емоционалног замаха прихватање вредности „избора себе у било којој ситуацији“и развијање сопствених критеријума за процену себе, развијање навике да изражавате своје становиште кад год се таква жеља појави.

Сорокин Микхаил @сорокин_михаил, предузетник, овлашћени пословни консултант, аутор књига.