Растављамо тачке
Сјајни поклони за све
Док дане и недеље проводимо у самоизолацији, има времена да темељито водимо рачуна о свом здрављу - на пример, попијемо курс витамина или у прехрану уврстимо више здраве хране и додатака. Један од виталних елемената који подржава не само здравље тела изнутра, већ и наш изглед је витамин Ц.
Детаљна анализа
За чисту кожу и глатку косу
Прикупили смо једноставне, али веома важне препоруке лекара о томе како се не разболети ове јесени 2019
Шта је то? Коштана чорба је крчка, јака чорба направљена од костију (меса, живине или рибе). Као резултат продуженог кључања, везивно ткиво и коштана срж садржани у њима чине течност. Не звучи апетитно, али је богата течност која је настала складиште важних хранљивих састојака, готово извор вечне младости.
Какве су последице овога
Растављамо тачке
Уместо хељде
Према студији Универзитета Харвард, пола здраве исхране требало би да буде воће и поврће. Међутим, чак и наизглед корисна храна може негативно утицати на тело. Записујемо листу заустављања и обилазимо ово поврће у продавници са стране. Кромпир .
Или је боље да га кувате?
Растављамо тачке
Растављамо тачке
Зашто треба да додате паприку у своју исхрану
Детаљна анализа
Зашто су тиквице корисне
Растављамо тачке
Детаљна анализа
Детаљна анализа
Детаљна анализа
Зашто зими треба да једете прокулицу
Зашто је броколи заиста добар за вас
Растављамо тачке
Растављамо тачке
Детаљна анализа
Детаљна анализа
Које врсте махунарки треба да једете у здравој исхрани?
Влакна, антиоксиданти и 700% дневни витамин В
Детаљна анализа
Све о предностима суперхране
Зашто дефинитивно треба да једете различите врсте купуса
О благодатима коренског поврћа већ дуги низ година воде се полемике међу нутриционистима. Верује се да би сви делови биљака које расту под земљом требали бити искључени из исхране због високог садржаја брзих угљених хидрата са минималним предностима, али ово је озбиљна заблуда.
Које врсте салата треба да буду у исхрани осим риколе
Да додате својој исхрани
Максималне здравствене користи
Детаљна анализа
Растављамо тачке
Максималне користи за тело
Детаљна анализа